سعوديات يؤسسن أول ناد للمشي في مكة

أسست 50 سيدة سعودية ناديا نسائيا، هدفه دفع النساء في المملكة وخاصة في إمارة مكة إلى ممارسة رياضة المشي، ويعتبر هذا النادي الأول من نوعه في المنطقة.

وعرفت هذه المبادرة منذ إعلان تأسيسها حوالي شهر، انضمام عدد من نساء مكة إليها، وتمتد ساعات المشي أحيانا إلى ثلاث ساعات، وفق صحفة النادي على تويتر.

رياضة المشي المنتظم لها فوائد لا يعرفها إلا من جربها! ومن هنا قرّرنا أن نبدأ هذه المبادرة لبنات مكة، يا رب بارك فينا وفي جهودنا.

— مشاة مكة النسائي (@MakkahGirls1) April 25, 2017

وتنقسم المهتمات بالرياضة المشي إلى مجموعات صغيرة تجوب مختلف الأماكن المخصصة للمشيء في مكة، كما تخصص يوما في الأسبوع لمناقشة كتاب حول الصحة، حسب ما صرحت به رقية بدوي، المسؤولة عن النادي لصحيفة الرياض.

ويزاد عدد النساء اللواتي التحقن بالنادي كل يوم، إذ انتقل العدد من 22 سيدة في أول يوم إلى أكثر من 50 سيدة اليوم.

@MakkahGirls1 @Raghadd16 http://pic.twitter.com/dPl7kE5iuS

— H ♬ (@noonAlshreeff) April 27, 2017

مشاةالليلة:وفاءعبدالقادر،جميلة المسعودي، وداد بالغيث، جنى بنت صالح، رقيةبدوي#المشي_للصحة #تعزيز_الصحة @HAFalou @SalihAlansari #مشاة_السعودية http://pic.twitter.com/vgnyRfifGi

— مشاة مكة النسائي (@MakkahGirls1) May 6, 2017

وتقول رقية بدوي إن الهدف من النادي أيضا هو تغيير بعض السلوكيات لدى النساء، خاصة ما يتعلق بالنظام الغذائي، إذ تنصح المشتركات في النادي باتباع نظام غذائي متوازن.

@b7t_alnai @ahhsamza @HAFalou الكبسة ممكن
جعلها اكثر صحية
بإضافة مثلا كأس رز وكأس برغل خشن
يعطي نفس المذاق http://pic.twitter.com/PXH07kxkJu

— تركي التميمي_الرياض (@t2mimi) January 1, 2017

على عكس ما كنّا نسمع..
ما مقدار صحة ما يقول؟! هل نشرب شيئا عند تناول الطعام؟ أم لا نشرب!#مشاة_السعودية @HAFalou @SalihAlansari http://pic.twitter.com/gWz8bqikRW

— مشاة مكة النسائي (@MakkahGirls1) May 25, 2017

المصدر: صحيفة الرياض/ شبكات التواصل الاجتماعي

The post سعوديات يؤسسن أول ناد للمشي في مكة appeared first on Dahko.

via Dahko.com http://bit.ly/2rLYnfu